Joga Integralna

Moduł 1 „Ruch, oddech,

mindfulness i compassion dla dzieci”

Szkolenie online

Uważny Ruch - Mindful Movement

O Uważnym Ruchu

Gosia Kozlowska · Joga Integralna - Uważny Ruch

Ćwiczenie 1: uważny spacer

Gosia Kozlowska · Joga Integralna - uważny spacer

Ćwiczenie 2: spacer sensoryczny

Gosia Kozlowska · Joga Integralna - spacer sensoryczny

Ćwiczenie 3: spacer pełen emocji

Gosia Kozlowska · Joga Integralna - spacer pełen emocji